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一生健康自然自愈修复计划

一生健康管理方案专家:疼痛-肥胖-糖尿病

 
 
 

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关于我

张新成 中国人民大学健康管理硕士,主任医师、营养专家,北京铭颐糖尿病医学研究院院长、脊祥堂(北京)健康科技有限公司董事长。脊祥中华·2009年度中医“技法创新人物” ,中医拔罐疗法美容减肥的创导者,发疱经络排毒疗法创始人,脊祥堂一生健康管理计划创始人。秉承“博纳百川、和而三元”的宗旨,精心研究传承了几千年的祖国传统医学,又融入了脊椎医学及营养医学,不断的临床摸索,经验的总结发展而来一套独具特色轻断食健康管理计划,对颈肩、腰腿疼痛性疾病,肥胖症、糖尿病等代谢性及疑难杂症方面提供了行之有效的解决方案。

脏腑学说与美容  

2009-04-17 20:00:42|  分类: 中医文化理念 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  脏腑学说与美容

 

脏腑学说,是中医学理论体系的核心,是研究人体各脏腑的生理功能、病理变化及相互关系的学说,也是中医美容学的理论基础。从整体观上看人体容颜和形体的美与人的脏腑功能有着密切关系。颜面及形体是脏腑的外在表现,脏腑气血的功能正常与否,直接关系到颜面和形体的美。脏腑功能正常,通过经脉将气血、津液上呈于面,起到润养滋补皮肤、抗御外邪的作用,从而使面部红润光泽、目光有神、皮肤细腻。如要脏腑功能失调,气血失和,则导致面色萎黄、苍白或晦暗无泽、双目无神、皮肤干燥或皱纹,颜面衰老等。

(一)五脏与美容

五脏的主要生理功能是贮藏精气。按中医阴阳学说理论,五脏属阴,与它们相连的经脉,叫阴经。

1、心脏

心脏在五脏居首位。心主血脉,其华在面。心是血液运行的动力,舌质和面部是反映血液循环功能的外部表现。而面部血脉丰富又相对浅显,最容易反映脏腑功能的盛与衰,即“望而谓之神”。如果心脏功能正常则颜面红润有光泽。心气不足胸阳不振,则心主血脉功能低下,颜面会出现晦暗、萎黄或苍白等,严重者还会有胸闷、气短、心悸、气喘等症状。常见的问题面色有晦暗、苍白、萎黄、无光泽、无血色等。有些个体、地区、种族差异所带来的“偏黄、偏黑”等肤色,并非疾病引起。皮肤血液循环良好,机体代谢正常则皮肤有光泽、面色红润。

心主神志、主神明。中医认为“思由心起,内伤五脏,外损姿颜”。心神失养,神明无主,则出现面色无华、心悸、失眠多梦易醒、神志恍惚等。

长期失眠、多梦、精神异常会引起一系列的美容问题,如容颜憔悴、黑眼圈、眼袋、皱纹等。因此,中医美容特别强调养心安神,调整睡眠。古代有“睡美人”之说,意思是讲良好的睡眠对美容很重要,这里的睡是指正常的深睡眠,而不是浅睡眠或超过正常的睡眠时间。

2、肝脏

肝藏血,主疏泄。主筋,其华在爪,开窍于目,性喜条达而恶抑郁。

肝有贮藏和调节全身血液量的作用。若肝调节血量的功能失调。人体就容易出现疲劳感、两目昏花;女性月经过少,甚至闭经。肝通过疏泄达到精神情志的调节,使心情舒畅,如果肝气郁结,则会引起脾胃失健运,脾胃乃气血生化之源,化源不足则导致气血不足。气血不足则导致面色萎黄、苍白或晦暗无泽,神疲乏力、皮肤干燥或皱纹,颜面衰老等。肝郁还会引起气滞血瘀,导致女性月经不调。女性如果长期月经不调,常常会影响到形体美和神美,多见于身体发胖或消瘦,皮肤干枯无泽、黄褐斑或痤疮经久不愈、黑眼圈、眼袋、皱纹、情绪烦躁、抑郁等症状。所以,肝调节血量、疏泄的功能出现异常最容易导致女性美容方面的问题,对女性的美容产生深远的影响。

“爪为筋之余,筋为肝所主”,肝血不足,则导致指甲变形或色泽枯槁。肝藏魄,开窍于目,肝失濡养,则会出现失眠,多梦,双目无神,面色萎黄等。从而也影响到形神美。

3、脾

脾主运化、升清。是指水液、水谷精微在体内消化、吸收、输布的过程。脾与胃乃气血生化之源,是形神美的物质基础。如果脾的这种功能失常,则气血生化无源,容易出现四肢肌肉消瘦,神疲乏力等症状,影响整体的形神美。

脾主运化水湿,促进水液代谢的作用。脾可把人体所需的水液运送到全身各部,以发挥其濡养滋润的作用。脾虚会导致水湿内停,湿邪困脾,内生痰浊,痰浊壅滞可出现形体肥胖、体态臃肿、神疲乏力、嗜睡、皮肤粗糙、毛孔粗大、痤疮等。湿邪郁久化热,还会出现皮肤油腻、口臭、体臭等症状,从而影响美容的效果。

脾主肌肉、四肢,其华在唇。脾气健运,气血生化充足,则表现为形体丰满,肌肉结实,皮肤弹性良好,口唇饱满红润、面色润泽、精力旺盛。

总之,脾脏功能正常与否与美容关系极为密切。

4、肺脏

肺主气、司呼吸、朝百脉,也就是说人体之气皆由肺主之。气是人体赖以维持生命活动的重要物质。肺中的气来源于食物之精微和外界吸入的新鲜空气,两方面气会于肺中,即产生宗气。宗气是促进和维持人体功能活动的动力,可以维护肺的呼吸功能,促进体内外气体进行交换;另一方面,宗气由肺入心,推动血液循环,并通过血液循环而宣发到全身,以维持脏腑组织的功能活动。脏腑气血功能正常对维护整体形神美很重要。

肺主宣发肃降,其华在皮毛。五脏中肺居至高之位,可将脾胃运化的气血营养物质运送四肢百骸,肢节皮毛。皮毛得濡养,可使皮肤维持正常的功能,呈现健康的形体美。肺气虚可出现皮肤苍白、干燥、易脱屑、易过敏、易感染等;肺阴虚或生内热可出现皮肤燥干,易生皱纹、便秘、痤疮等。

5、肾脏

肾是人体生命的根源,《内经》有“肾为先天之本”之说。

肾主藏精,一是五脏六腑水谷之精,二是生殖之精。精气是构成人体的基本物质,也是人体生长发育及各种功能的物质基础。

肾主骨生髓,骨起着支持人体和保护内脏的作用,为人体的支架。此作用有赖于骨髓的营养,骨髓由肾精所化生。肾精充足则骨得骨髓的充分滋养,坚固有力;反之,肾精亏虚,髓不养骨,则骨骼脆弱无力,甚至发育不全。从而影响外在的形体美。

肾其华在发,肾精不足,则发不荣。肾脏虚衰是人衰老的根本。肾精亏虚很容易出现容颜憔悴、皮肤干燥、晦暗无光泽,易生黑眼圈或黄褐斑、老年斑、脱发。

脑为髓之海,肾精空虚,可出现腰膝酸软、头晕、眼花、失眠、健忘等症状。尤其长期的失眠会引起许多美容的问题。

(二)六腑与美容

胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆合称六腑。按中医阴阳学说归类,六腑属阳,与其相连系的经脉,称为阳经。六腑的主要功能是腐熟消化食物、吸收食物中的营养物质和排泄出代谢废物。与美容也有密切的关系。

1、胃

胃的主要生理功能为受纳和腐熟水谷,故有“胃为水谷之海”之称。与脾共同完成饮食的消化吸收,所以,脾胃为气血生化之源,气血又是构成人体生命的基本物质,故《内经》有“脾胃乃后天之本”的说法。

胃热则消谷善饥,引起食欲亢进,肥胖或消瘦、皮肤油腻、痤疮、口臭、便秘、溲黄、心烦、失眠;胃气虚可出现食欲差,面色无华,形体消瘦,肌肉松驰,便溏。以上情况都会影响到整体的形体美、气质美、活力美。

2、大肠

大肠上接小肠、下续肛门。主要功能为接受小肠下注物,比如糟粕部分;还可吸收剩余的水液和营养物质,最后形成粪便排出。大便排泄不畅通,一方面影响肺气的功能,因为肺与大肠互为表里,所以会出现皮肤方面的问题;另一方面大肠有病变,可出现便秘、便血、腹痛、腹胀、大便溏泄等。肠道是一个藏污纳垢的地方,如果发生便秘,其带给人的危害众人皆知,不但是美容的大敌,也是健康的大敌。大多数人对此症认为无所谓,然而便秘长期对人体的危害不亚于尿毒症,只不过危害进展十分缓慢或隐蔽,而结局很惨重,甚至付出生命的危险。

3、胆

胆的功能有:一是藏精汁,指贮藏,输出胆汁,以助消化;二是主决断,意思是有判断事物,作出决定的能力。如肝胆气机郁滞,常引起痰湿壅滞,肥胖、口苦、口臭、目身发黄、急躁易怒或抑郁等症。

4、膀胱

位于下腹部,有化气行水,贮尿和排尿的功能。尿液是人体水液代谢的产物,储存于膀胱,达到一定量后再排出体外。如果膀胱气化不利,则小便不利或遗尿,小便排泄不利则会导致体内代谢产物不及时排出,对健康则有影响;湿热下注膀胱可以出现尿急、尿频、尿痛等症。如尿崩症、多尿症患者、糖尿病患者,每天尿量很多,甚至多达几十升,然而他们身体很虚衰,有损于形美和神美。因此,有人说,通过利尿的方法排毒是不可取的。

5、小肠

小肠的功能是受盛化物、分清泌浊。意思是说,经胃腐熟的食物,由小肠进一步消化。清者,即水谷精微部分,被吸收后通过脾的运输至全身各部以起营养的作用。浊者,即消化后的糟粕,则下注大肠或膀胱,变成大、小便排出体外。小肠若有病变,就会影响到消化吸收。长期的消化吸收障碍则会出现营养不良,则会导致面色萎黄、神疲乏力、肌肉消瘦,皮肤无弹性,颜面晦暗无光泽,双目无神等。

6、三焦

三焦分上、中、下三部分。上焦是心肺,中焦是脾胃,下焦是肝、肾、膀胱、大小肠。从功能上分,三焦是气血,水液运行的通路。上焦是宣发积于胸中的宗气,达到心肺行血气,输布津液的功能。中焦脾胃腐熟水谷,蒸发津液,把营养物质化生营气。下焦把食物残余物质分清泌浊,排泄出体外。若三焦病变,则气化不利、水道不畅,出现痰饮,水肿等情况。如果肢体水肿则影响机体健康,也有损形体美;痰浊阻滞会导致肥胖症,肢体困倦,神疲乏力,从而有损形体美和神美。

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