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一生健康自然自愈修复计划

一生健康管理方案专家:疼痛-肥胖-糖尿病

 
 
 

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关于我

张新成 中国人民大学健康管理硕士,主任医师、营养专家,北京铭颐糖尿病医学研究院院长、脊祥堂(北京)健康科技有限公司董事长。脊祥中华·2009年度中医“技法创新人物” ,中医拔罐疗法美容减肥的创导者,发疱经络排毒疗法创始人,脊祥堂一生健康管理计划创始人。秉承“博纳百川、和而三元”的宗旨,精心研究传承了几千年的祖国传统医学,又融入了脊椎医学及营养医学,不断的临床摸索,经验的总结发展而来一套独具特色轻断食健康管理计划,对颈肩、腰腿疼痛性疾病,肥胖症、糖尿病等代谢性及疑难杂症方面提供了行之有效的解决方案。

经常感冒-–可能是你的免疫力低了  

2009-04-17 20:31:08|  分类: 中医文化理念 |  标签: |举报 |字号 订阅

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经常感冒-–可能是你的免疫力低了

感冒对于大多数人来说,并不是一个陌生的疾病,此病一年四季均可发病,特别是在季节交替的时候最为常见,大家可记得秋风扫落叶时,气温骤降,那医院里老老小小最为多见。

为什么老人和小孩发病率高于中年人呢?中医认为构成疾病的因素是内因和外因,内因就是“正气不足”,中医认为只有在人体正气相对虚弱,卫外不固,抗邪无力的情况下,邪气方能乘虚而入,使人体阴阳失调,脏腑经络功能紊乱,才能发生疾病。“正气”这就是我们常说的免疫力。当我们免疫系统发生故障的时候,我们自身抵抗疾病的能力就会下降,所以免疫功能下降的时候,各种疾病就有可能发生。中老年人经常发生咳嗽、感冒,它都与我们免疫功能降低有着密切联系;以及家里的婴幼儿,他们免疫系统还没有发育完善,所以三岁以下的孩子免疫力功能低下的。年龄超过40岁了,35岁左右,年过壮年免疫功能也开始走下坡路了。

免疫功能低或者说身体正气不足这就是我们亚健康状态有关。《素问·评热病论》说:“邪之所凑,其气必虚。”《灵枢·百病始生》也说:“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人。……此必因虚邪之风,与其身形,两虚相得,乃客其形。”意思是说,外邪侵入的首要条件是自身抵抗能力下降了,所以说,单一的外在致病因素是不能够成疾病的。比方说,三人一小聚,其一人有感冒,而传染于一人,另一人安然无事。其足以说明被传染的人是两虚相得,而得其病,而没被传染上的人是内不得虚,外邪不能独伤人之理。所以说,正气不足是疾病发生的内在根据。正气不足和外邪侵袭两者并存,就会导致百病从生,感冒自然也不例外。

其实治疗感冒的方法看似很多,轻度的感冒大多数人自已选择性的购买些感冒药口服,该干吗干吗去了,没准过几天感冒也好了。可没过多久感冒又倦土从来,反反复复,似乎这感冒药不如已往好使,无奈之下只好另选感冒药物。为什么同样的感冒药而疗效不如以前呢?其实这是自身抗药性高了,而抵抗疾病的能力却下降了。

出现这种症状和现象的时候,一定要注意了,你的身体已经在告诉你了,你的体格体质已经出现变化了,如果一年感冒一两回,那在所难免。如果反反复复,与日常伴,你不得不警惕了,这是由量变发生质的变化了。慢慢的你的体质出现了质的改变。如果还不引起重视,那么各种各样的慢性病都有可能发生。因为你的体质发生变化而你没有及时调整到原位,没有引起你的重视,与日聚久,你也会感到力不从心,这也是亚健康状态。

那么经常感冒的人,不妨配合些自然疗法来提高自身抵抗疾病的能力,其实自然疗法很多,但我用拔罐方法来提高机体免疫功能疗效很明显。通过拔罐一疗程,大多数人半年都不感冒,足可以说明提高身体的质量。

如果我们正赶上感冒怎么办?也可以配合上拔罐,它可以及时的排出体内的风寒湿邪,达到治疗的目的。怎么拔罐呢?如果是发热型感冒可选取大椎穴、神道穴、腰阳关穴、肝俞、胆俞、大杼穴,大杼穴属足太阳膀胱经、手太阳膀胱经、手少阳三焦经会穴,又是八会穴之骨会;风门,顾名思意,风邪侵入的门户,也是发汗解表,祛除风邪的有效穴位;不发热型可选取大椎穴、腰阳关穴。

那么我们怎样通过拔罐来提高身体素质呢?可以采用膀胱经排罐。膀胱经含有肺俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等俞穴。它非常全面的包括五脏六腑的俞穴。“俞”在中医里是“输”的读音和意思,“输”是“输通,通道”的意思。中医认为“皮者,脉之部也”全身的皮部划分十二部分,十二经脉也可以说是十二皮部。五脏六腑的俞穴在背部膀胱经下,我们在膀胱经对应的皮部施术,也是在经脉之气散布所在的皮部施术。通过施术达到经脉传导,和调整机体机能素质的目的。从而起到调整脏腑失调,达到提高身体素质的目的。

一位婆婆通过拔罐治好了多年的腰痛,才知中医精髓所在。见亲朋好友左邻右室就说中医好,在婆婆的影响下朋友们也加入中医养生的队伍,养生队员们精神面貌也比以往精神了许多。唯独在银行工作的儿媳,认为婆婆多年的慢性病没治好只是找个精神寄托。有一次儿媳因工作忙碌,感冒一拖再拖,久久不能治愈。于是,婆婆推荐儿媳试试传统中医自然疗法,利用下班时间亲自给儿媳拔罐三次,感冒症状基本消失。其效果令一直置疑传统中医的儿媳也不得重新审视一下自已的看法。

怎样做到少得感冒或不得感冒呢?方法有六:其一坚持膀胱经和督脉轮流排罐;其二经常从事体育锻炼;其三勤晒被褥和打开窗透空气,人多密集的地方少去;其四每次推腹100次;其五经常揉按人迎穴,每次五到八分钟;其六足三里、梁丘各敲十五分钟,合谷按压十五分钟。

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