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一生健康自然自愈修复计划

一生健康管理方案专家:疼痛-肥胖-糖尿病

 
 
 

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关于我

张新成 中国人民大学健康管理硕士,主任医师、营养专家,北京铭颐糖尿病医学研究院院长、脊祥堂(北京)健康科技有限公司董事长。脊祥中华·2009年度中医“技法创新人物” ,中医拔罐疗法美容减肥的创导者,发疱经络排毒疗法创始人,脊祥堂一生健康管理计划创始人。秉承“博纳百川、和而三元”的宗旨,精心研究传承了几千年的祖国传统医学,又融入了脊椎医学及营养医学,不断的临床摸索,经验的总结发展而来一套独具特色轻断食健康管理计划,对颈肩、腰腿疼痛性疾病,肥胖症、糖尿病等代谢性及疑难杂症方面提供了行之有效的解决方案。

妇科七大片让女性远离妇科疾病困扰  

2009-04-17 21:11:47|  分类: 中医文化理念 |  标签: |举报 |字号 订阅

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妇科七大片让女性远离妇科疾病困扰

妇科第一大片:足三里穴区。足三里是足阳明胃经的合穴为保健的要穴,位于膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷处,即外膝眼直下四横指,然后再向外一横指的位置。(见图17-1)

足三里,能健脾和胃,消积化滞,调理气血,疏风化湿,通经活络,扶正培元的作用。解体内一切毒,并有效预防毒素生成,是女性经常点压按揉施术的重要区域。古代养生专家主张常在此穴施疤痕灸,使灸疮延久不愈,可以保健延年,“若要身体安,三里常不干”,即指这种灸法。现代研究证明灸拔点压按揉足三里确实可改善机体的免疫功能,并对消化系统,心血管系统等有良性影响。所以经常点揉按压足三里穴区,可以有效的促进胃肠蠕动,使其有力而有规律,并且能提高人体内多种消化酶的活性,增进食欲,帮助消化;也可以有效地改善心脏的功能,调节心律,增加体内红细胞、白细胞血色素等,对内分泌系统有双向良性的调节作用;可有效提高人体的防病抗病的能力。

大多数女性都有气血不足的情况,从而间接的影响到身体的健康。足三里,能健脾和胃,调理气血,扶正培元的作用。可以有效的防病治病,抗衰,延年益寿。

妇科第二大片:三阴交穴区。三阴交位于脚内踝尖上三寸,小腿内侧胫骨后缘凹陷处,是足太阴脾经的穴位。本穴是肝、脾、肾三条阴经交会之处,三阴交因此而得名。点压按揉此穴区,可补元阳,填骨髓、益精气、排邪毒、使齿坚、发乌、耳聪、目明。

三阴交具有健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络的作用,是女性保健的主要穴区,可预防治疗妇科病症。对于月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、经闭、症瘕、不孕、恶露不行、痛经、更年期综合症等病症,均可点压按揉灸拔针刺此穴区进行调理。但需注意的是怀孕期的女性不要在三阴交穴区施术,有可能导致流产或堕胎。

妇科第三大片:阴陵泉穴区。位于胫骨内侧髁下缘凹陷中,是足太阴脾经的合穴。具有健脾利湿,调补肝肾,通利三焦的作用。也是女性保健的主要穴区之一。对于女性的一些妇科疾患,均可在此穴区施术进行调理。孕妇慎用。

妇科第四大片:气海穴区。气海穴,又名丹田,为任脉之要穴,肓之原穴,为诸气之海,具有益肾固精,升阳补气,调理冲任的作用,是全身强壮穴之一,为保健之要穴。常点压按揉灸拔此穴区可补气强身,扶正祛毒。对治疗男科、妇科疾病都有很好的作用。孕妇慎用。

妇科第五大片:血海穴区。位于膝髌骨上内廉白肉际2寸半处,是足太阴脾经的穴位。简便的取法:操作者以对侧手掌按于患者膝盖上,掌心对准髌骨中央,2至5指向膝上伸直,大拇指向膝内侧约呈45度斜置,大拇指尖端下是此穴。

血海,具有理血调经,祛风除湿的作用,是治血之要穴,对妇科病、湿疹、瘾疹、丹毒等皮肤疾患有较好的疗效。对于大多数女性来说,均可在此穴区进行点压按揉调理保养身体。孕妇慎用。

妇科第六大片:神阙穴区。即肚脐中心,为任脉之要穴,具有培元固本,回阳救逆,补益脾胃,理气和肠的作用。神阙穴是一个重要的上罐部位。有人说肚脐不能上罐,根据经验,肚脐是可以上罐的,而且拔罐能够治疗许多病症。也是平衡人体阴阳的重要部位。

经常点揉灸拔此穴区,阳气不足之人可防毒生成,阴虚毒盛之人可以扶正祛毒。《扁鹊心书》云:“依法薰蒸,则荣卫调和,安魂安魄,寒暑不侵,身体自健,其中有神妙也……”凡经常点揉按压灸拔此穴区,百病根除,益气延年。对于女性来说,此穴区也是非常重要的保健穴位。因不便消毒,一般不针刺。可隔盐或姜艾柱灸5~15壮。或艾条灸20~30分钟。孕妇慎用。

妇科第七大片:腹部区域。操作方法:双手掌重叠按于胃脘部。稍用力顺时针方向摩腹30~50次。再接着双手分别放在带脉处,用掌根斜向下按压推至腹股沟处50~300次。摩腹与推腹可以交替进行,此即推腹法。可有效的改善胃肠功能,大多数妇科的慢性疾患或疑难病症都可以配合此法来调理。孕妇慎用。

女性坚持在手足部位的阿是穴疗效点压按揉;坚持每日捏脊一次,一次3~5遍;坚持每日腿脚浴一次,即每晚临睡前,用40~45度的热水泡腿脚30分钟左右,可根据自己的情况酌加一些温经散寒活血之类的中草药。饮食上尽量避免食用寒凉性食物。再加上妇科七大片一定会让女性远离妇科疾病困扰。

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